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42天摆脱产后油腻蜕变“少女脸”:学会吃好每一

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以下代孕网小编精选的42天摆脱产后油腻蜕变“少女脸”:学会吃好每一餐,想不瘦都难!

  

  

  哈喽,和我一样始终坚守在减肥路上的美女们大家好,我叫楠楠,一名二胎麻麻。大宝快六岁了,小宝刚四个月。

  我刚刚结束了42期辣妈营,正在参加第二期。一期下来成果就非常明显,体重从一开始的64kg瘦到53.5kg,共减掉21斤,减掉腰围细了10厘米,连我这万年不细的大象腿也瘦了5厘米。

  参加辣妈营第一期前后对比图:

  

  在营期间,不仅学到了很多减肥小常识,还学到了很多哺乳期和产后心理上的知识,而且养成了很好的饮食习惯,现在就算出去吃饭,也会有选择的吃,知道该怎么搭配才更好。

  而且减脂期间我的奶量不但没有减少,每天除了喂饱二宝,大宝每天42天摆脱产后油腻蜕变“少女脸”:学会吃好每一还会喝500ML我吸出来的奶。

  虽然我现在还在参加第二期,但已经忍不住要跟大家分享一下我的减脂故事,希望可以帮助到减肥路上的你。

  胖做试管婴儿费用多少瘦胖瘦,体重永远像坐过山车

  我记得我瘦的时候估计也就是小学那会了,自从初中青春期开始,个子就停留在160不动了,一直横着长。一直到考上大学,我站到体重秤上,128斤的巨额体重让我瞬间没了好心情。

  后来说起来这事,我老公还笑话我,那的时候跟他的体重一样,不同的是他的身高比我高了近30CM。

  到了大学,也尝试过各种减肥方法,吃减肥药的确有效,但吃完心慌,停药就反弹。之后因为减肥还尝试过过午不食、不吃主食,不过体重永远都是瘦了又胖,胖了就继续节食。

  

  孕前的我非常喜欢跳舞

  直到怀老大,产前我的体重已经飙到了150斤,可以说是我的人生巅峰了,但因为生完老大由于内分泌导致的甲状腺问题,一度瘦到103,病看好了,体重又顺利的吃了回去。

  

  生完大宝参加公司的晚会

  怀老二之前体重就到了120,这次想着,一定要控制住一定要控制住。所以在怀孕初期,我特别注意饮食,依旧采用晚上不吃饭的方法。前5个月大概重了5斤左右,还想着,真不错,这次控制住了。

  可惜好景不长,我妈回来帮我带孩子,可就回来了一周,我没管住嘴,吃吃吃,一周下来就胖了10斤,简直比养猪还要快。看着体重,有点破罐子破摔的心态,反正都胖了,吃吧。直到吃到150斤还多,比生老大那会还要胖。

  孕期在妇幼保健院参加瑜伽课,每周三次的锻炼也没耽误胖成球。生完孩子,在月子会所住了一周,称了下体重,68.8公斤,这都是实实在在的自己身上42天摆脱产后油腻蜕变“少女脸”:学会吃好每一的肉啊。

  

  孕期努力运动,但依然胖成球

  月子里月子餐很清淡,刻意吃的少一些,但是体重却很不孕不育全部检查费用顽强,出了月子还是65公斤左右。回到家以后就开始琢磨,怎么减啊。都说二胎不好减,又不能吃减肥产品,节食更不可能,还得当奶牛,我可不想带着这一身过我的下半生啊。

  

二代试管婴儿孩子智商

  刚出月子胖到只能穿下睡衣

  

  胖到没有眼睛

  也是偶然间,在小米APP上看到了产后辣妈体验营,减脂不减奶的大标题吸引到了我。

  我是属于那种孩子至上的妈妈,就算胖也得让孩子吃到高质量的母乳,看到这个标题我想,体验一下,如果真的这么厉害,不妨碍奶娃又能蜕变辣妈,何乐不为呢?

  吃好每一餐,轻松变辣妈

  于是遇到了我的入营前的健康管理师

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