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【产后哺乳】产后一个月上班怎么喂母乳,哺乳期上班怎么坚持母乳喂养?

有些产后妈妈,在生完孩子后不久,可能就开始工作了。有时候他们上班的时候给孩子喂饭不方便。那么产后一个月上班怎么母乳喂养孩子呢?更多关于新生儿护理的信息可以获得。产后一个月上班怎么喂母乳?

如果单位和家的距离比较远,那么你只能选择背奶。上班的时候用吸奶器把奶吸出来,放冰箱冷藏。

三到五天内要吃的母乳可以放冰箱冷冻。如果想长期保存的话,可以一门冷藏2周。如果冷冻室的温度在0华氏度以下,可以在经常打开的双开门冰箱中保存4个月,在单独的冷冻室中保存6个月。

牛奶在冷冻前必须冷却。使用干净的容器盛放挤出的母乳。比如消毒过的塑料管、奶瓶、塑料奶袋。储存母乳时,每次都要用另一个容器。冷藏奶和冰柜里的奶一起添加的时候,切记新添加的奶要比原来的冻奶少,否则冻奶会被新添加的奶解冻。

给母乳容器留些空间。不要装得太满,也不要盖得太紧,以防冻爆。

当你使用塑料袋时,你最好盖两层以避免破裂。挤出空气留1寸空隙(不要填满),然后直立收紧,放入圆柱形容器,冷冻时立起来(如果想长时间储存母乳,最好不要用塑料袋)。

母乳喂养对妈妈的好处有哪些?(1)预防产后出血,促进子宫恢复

从出生开始,婴儿的反复吸吮使母亲的脑垂体释放催产素,不仅刺激乳房分泌乳汁,还使子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血,促进恶露排出和子宫恢复。

(2)避免铁质流失

母乳喂养往往会延迟母亲恢复月经的时间,不像人工喂养的母亲一般在产后6-8周恢复月经。妈妈分泌乳汁所需的铁量,远比月经期间失血流失的少。

(3)自然避孕

推迟月经不仅对产妇保存铁有很大好处,还可以达到自然避孕,保持一定的生育间隔。哺乳期闭经(LAM)是一种行之有效的避孕方法,产后前六个月的避孕成功率为98%-99%。相比之下,配方奶喂养的母亲必须在分娩后6周内开始有效避孕。

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