顺产侧切怎样睡觉姿势 产后正确睡姿有什么好处

生孩子横着切怎么睡？

女性无论是顺产还是剖腹产，产后睡姿都很关键。不宜长时间保持仰卧位不变，可轮换仰卧位和侧卧位，可减少剖宫产伤口损伤和子宫移位的发生率。

1.产后睡姿很关键。如果选择不正确的睡姿，很容易造成子宫移位。如果一直处于仰卧位，容易导致子宫后缩，引起产后腰痛。白带增多也不利于恶露排出。

2.产妇进行剖腹产手术后麻醉效果消失，产妇会感到伤口疼痛。但如果产妇选择仰卧位，对宫缩痛最敏感。因此，应采用仰卧位，使身体与床成20-30度角，背部垫被子或毯子，以减少身体活动时切口的震动和疼痛。

3.在休息期间，产妇不应长时间保持一个姿势不变。她应该仰卧，交替侧卧。产后2周最好俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。另外可以少食多餐，多喝汤，对奶有帮助。多吃水果蔬菜，补充身体需要的维生素，哺乳期女性也要补钙。